Новини та поради про здоров’я та медицину в Україні. Все про лікування, профілактику та новітні медичні дослідження. Здоровий спосіб життя та актуальні медичні рекомендації.
Здоровий спосіб життя – запорука здоров’я і довголіття. Основними складовими є збалансоване харчування, фізична активність, якісний сон тощо. Генетик Олександр Коляда на своїй сторінці в Instagram назвав вісім звичок довгожителів. За словами фахівця, ці звички, якщо їх дотримуватися у середньому…
За словами лікарів, є багато продуктів, які здатні попередити передчасне старіння нашого організму. До таких належить риба, яка живе у холодній воді, — це скумбрія й оселедець. Вони містять велику кількість жирних кислот омега-3, які борються з вільними радикалами, що…
Вчені з Нідерландів попереджають про новий штам туберкульозу, який передається безсимптомно та швидко поширюється у Великій Британії. У заражених може не бути кашлю чи чхання, адже бактерія розповсюджується дихальним шляхом. Про це повідомляє видання The Mirror. Вчені називають хворобу “найсмертоноснішою…
Посмикування уві сні, відоме також як гіпнагогічний ривок, є поширеним явищем, з яким зіштовхується багато людей. Це непередбачене сіпання, яке виникає, коли людина засинає, і часто воно призводить до тимчасового пробудження. Цей епізод супроводжується швидким спазмом тіла. Які причини та…
Фахівці стверджують, що ходьба – це не тільки спосіб скинути зайві кілограми або відчути себе в хорошій формі; це шлях до кращого фізичного і психічного благополуччя. Ходьба – простий, але надзвичайно ефективний вид вправ. Будь то спалювання калорій, зміцнення м’язів…
Десятиліття досліджень засвідчили, що продукти, які піддаються масштабному фабричному виробництву, як-от картопляні чіпси, печиво, приправи і розфасовані закуски, шкідливі як для розуму, так і для тіла. Дієтолог Роб Хобсон назвав кілька конкретних нездорових продуктів, які він вважає особливо шкідливими, пише…
Експерти з’ясували, що лосось може бути не таким багатим поживними речовинами, як передбачалося раніше. Річ у тім, що ми часто купуємо фермерську рибу, а не дику. Видання News week з’ясувало, яку рибу слід вживати для підтримки оптимального здоров’я. Дослідження, опубліковане…
Коронавірус залишається небезпечним захворюванням, від якого потрібно вакцинуватися. Проте є низка інших небезпечних хвороб, від яких потрібні щеплення. Про це в інтерв’ю РБК-Україна розповів головний санітарний лікар України Ігор Кузін. “Дітям перш за все треба вакцинуватися від поліомієліту. Попри те,…
Для здорової людини контакт з пилком не принесе змін у стані здоровʼя, а для людей, схильних до алергії, така зустріч може закінчитися алергічною реакцією. Поліноз (сезонний алергічний ринокон’юнктивіт) — сезонне алергічне захворювання, яке проявляється розвитком симптомів алергії під час цвітіння…
Дуже важливо мати певний режим і навіть намагатися дрімати однакову кількість часу щоночі. Але тепер, на думку експертів, слід уникати сну менше семи годин. Ризик розвитку підвищення кров’яного тиску з часом може бути на 7% вищим, якщо ви не отримуєте…
