Категорія Здоров’я

Новини та поради про здоров’я та медицину в Україні. Все про лікування, профілактику та новітні медичні дослідження. Здоровий спосіб життя та актуальні медичні рекомендації.

Яким має бути раціон харчування, щоб нормалізувати тиск?

Багатьох людей непокоїть погане самопочуття, причиною якого є підвищений чи знижений тиск. Головний біль, слабкість, розбитий стан… Це далеко не повний список неприємних симптомів, що сигналізують про те, що з тиском не все гаразд. Чи можна виправити ситуацію, внісши зміни…

Несумна осінь, або Як прогнати сезонну нудьгу

Хочете прогнати сезонну нудьгу, покращити настрій і знову набути спокою? Прислухайтеся до наших порад Похмурою і дощовою осінню багато хто з нас впадає в депресію, конфліктує на роботі, вибухає через дрібниці. Навіть енергійні та життєрадісні люди відчувають спад настрою та…

Причини осінньої депресії та як з нею боротися

Осінь тільки почала вступати у свої права, змінюючи літо, але люди вже встигли відчути ознаки осінньої нудьги. Психолог пояснив, чому може спіткати депресія в цю пору року і як з нею боротися. Восени людей часто долає депресія та пригнічений настрій.…

Як кава впливає на тренування і схуднення – розбираємо по наукі

Кава бадьорить – це факт. Але чи може він реально вплинути на тренування та спалювання жиру? Розбираємось, що про це говорить наука та лікарі. Що робить каву з нашим організмом перед тренуванням? Головний «герой» у каві – кофеїн , природний…

Якщо ніколи хворіти, що б з'їсти і що вдягнути?

Ось і настала «прекрасна пора, очей зачарування», а разом з нею практично до кінця весни у нас з'явилися такі «супутники», як грип і застуда. В одній відомій рекламі основним слоганом стала фраза «Ніколи хворіти!». Що ж… вони потрапили до крапки.…

Як правильно харчуватися цілий рік? Осінь

Хоч би що говорили чоловіки про те, що жінка хоче літа взимку і мріє про зиму влітку, переважній більшості представниць прекрасної половини аж ніяк не до смаку прощання з теплими сонячними днями. Втім, О.С. Пушкін говорив, що осінь – чудова…

Що таке підготовлені пологи?

Для максимально природних пологів потрібно мати позитивний настрій, відчувати своє тіло, вміти розслаблятися як фізично, так і емоційно, а також бути теоретично готовим до різних ситуацій. Пропонуємо глибшу оцінку та опрацювання ситуації, ніж це зазвичай прийнято. Підготовка до пологів зосереджена…

Чому кашемір цінніший за вовну?

Кожна жінка знає ціну якісним речам. І одяг із кашеміру є одним із таких. Так, подібні обновки – задоволення не з дешевих, але представниць прекрасної статі цим не зупиниш. Адже не дарма кашемірові речі називають «м'яким золотом». Відмінність від вовни…

Які правила курортотерапії слід знати відпочиваючим?

Початок осені – найкраща пора для того, щоб підлікуватися або просто оздоровити організм. Що потрібно знати кожному, хто збирається на курорт про санаторне лікування, мінеральні води, фізіотерапевтичні процедури, щоб поправити здоров'я, не нашкодивши при цьому своєму організму Як часто бажано…

Що таке краса людини?

Що таке краса людини? Кожна національність має свій певний еталон краси, крім того, у будь-якій країні є таке поняття, як «модельна зовнішність», хоча в реальному житті довгоногі красуні подобаються далеко не всім. Здавалося б, все дуже просто, але поняття про…