Новини та поради про здоров’я та медицину в Україні. Все про лікування, профілактику та новітні медичні дослідження. Здоровий спосіб життя та актуальні медичні рекомендації.
Вважається, що сніданок – головна їжа дня, його потрібно з’їсти самостійно на відміну від вечері, яку краще “віддати бідному”. Не завжди “смачний сніданок” і “корисний сніданок” – це різні страви, тому дізнайтеся, чим краще харчуватися зранку насправді, пише unian.net. За…
Ранньою весною торішня картопля вже не та — вона стає м’якою, починає зморщуватися і проростати. Не всі поспішають її викидати — мовляв, можна обібрати паростки, обрізати товстішу шкірку і з’їсти. Чи так це? Чи можна їсти картоплю з паростками або…
Днями уряд України ухвалив постанову, яка відкриває доступ для вакцинації в аптеках. Даний процес зробить щеплення доступнішими та простішими. Про це повідомляє Міністерство охорони здоров’я. За даними міністерства, вакцинації в аптеках це усталена практика в країнах ЄС та США, яка…
В Україні коронавірус остаточно переходить в розряд сезонних захворювань. Про це повідомив головний державний санітарний лікар Ігор Кузін в ефірі телемарафону. “Я впевнений, що… COVID-19 позаду. Попри те, що в Україні цифри вакцинації не досягають рекомендованих ВООЗ, ми вже точно…
Здоровий спосіб життя – запорука здоров’я і довголіття. Основними складовими є збалансоване харчування, фізична активність, якісний сон тощо. Генетик Олександр Коляда на своїй сторінці в Instagram назвав вісім звичок довгожителів. За словами фахівця, ці звички, якщо їх дотримуватися у середньому…
За словами лікарів, є багато продуктів, які здатні попередити передчасне старіння нашого організму. До таких належить риба, яка живе у холодній воді, — це скумбрія й оселедець. Вони містять велику кількість жирних кислот омега-3, які борються з вільними радикалами, що…
Вчені з Нідерландів попереджають про новий штам туберкульозу, який передається безсимптомно та швидко поширюється у Великій Британії. У заражених може не бути кашлю чи чхання, адже бактерія розповсюджується дихальним шляхом. Про це повідомляє видання The Mirror. Вчені називають хворобу “найсмертоноснішою…
Посмикування уві сні, відоме також як гіпнагогічний ривок, є поширеним явищем, з яким зіштовхується багато людей. Це непередбачене сіпання, яке виникає, коли людина засинає, і часто воно призводить до тимчасового пробудження. Цей епізод супроводжується швидким спазмом тіла. Які причини та…
Фахівці стверджують, що ходьба – це не тільки спосіб скинути зайві кілограми або відчути себе в хорошій формі; це шлях до кращого фізичного і психічного благополуччя. Ходьба – простий, але надзвичайно ефективний вид вправ. Будь то спалювання калорій, зміцнення м’язів…
Десятиліття досліджень засвідчили, що продукти, які піддаються масштабному фабричному виробництву, як-от картопляні чіпси, печиво, приправи і розфасовані закуски, шкідливі як для розуму, так і для тіла. Дієтолог Роб Хобсон назвав кілька конкретних нездорових продуктів, які він вважає особливо шкідливими, пише…
