Зеленська поділилася порадами, як побудувати довіру між батьками та підлітками 03.03.2025 01:19 Укрінформ 2 березня, до Всесвітнього дня психічного здоров’я підлітків, перша леді України Олена Зеленська дала поради, спрямовані на зміцнення міцних стосунків та встановлення довіри між батьками та дітьми.
Як передає Укрінформ, про це Зеленська повідомила на своїй сторінці у Facebook.
Вона зазначила, що діти, які не почуваються в безпеці вдома, схильні дивитися на себе в іншому світлі.
Опитування, проведене для четвертого саміту перших леді та джентльменів, показало, що значні особисті проблеми, з якими стикається молоде покоління, включають проблеми з психічним здоров’ям і сімейні проблеми. Це особливо актуально для підлітків, оскільки цей етап життя характеризується значною трансформацією.
«Батькам часто важко зрозуміти, як налагодити зв’язок зі своїми дітьми та надати підтримку під час цього перехідного етапу», – зауважила перша леді.
Фахівці Всеукраїнської ініціативи психічного здоров’я «Як справи?» рекомендують виховувати довіру між батьками та дітьми шляхом організації спільного дозвілля та участі в дискусіях на теми, які цікавлять підлітка.
«Батьки часто зосереджуються на дисципліні та вихованні, що може призвести до того, що вони не помічають життєво важливого аспекту — спілкування. Якщо діти очікують, що розмова буде включати лише лекції чи вказівки, вони, швидше за все, ухилятимуться від діалогу», — зазначили психологи.
Батьки повинні прагнути дивитися на світ з точки зору свого підлітка. Замість того, щоб давати поради, виходячи з того, що «ви знаєте найкраще», вони повинні задавати запитання, уважно слухати та утримуватися від критики. Обмін особистими анекдотами, як про успіхи, так і про невдачі, може зміцнити довіру; чим більше діти дізнаються про своїх батьків, тим більша ймовірність, що вони довірятимуть їм.
Психологи стверджують, що надмірний нагляд може відштовхувати. Крім того, покладаючись на GPS-трекінг, перевіряючи телефони чи моніторинг соціальних мереж, ви не гарантуєте повного розуміння досвіду підлітка.
«Культивуйте автентичні стосунки. Чим більше ви підтримуєте свою дитину, тим вищі шанси, що вона підійде до вас у важкі часи та буде комфортно обговорювати свої прагнення», — наголошують психологи.
Розвиваючись, підлітки часто відчувають загострення емоцій і дратівливість. Дорослий зобов’язаний зберігати спокійний і врівноважений тон, особливо коли дитина переживає сильні почуття.
«Якщо виникне конфлікт, візьміть паузу та перегляньте проблему, коли і ви, і ваша дитина будете готові до обговорення без емоційного напруження», — радять експерти.
Зеленська також зазначила, що спеціально для підлітків у рамках Всеукраїнської психіатричної ініціативи “Як справи?” Цей ресурс має на меті допомогти їм керувати своїми емоціями та навчитися технікам самозаспокоєння.
Як повідомляв Укрінформ, програма “Як справи?” програма у співпраці з психологом Світланою Ройз підготувала посібник «Правила внутрішнього руху», спрямований на сприяння емоційному благополуччю.
Фото з відкритих джерел
Діти Сім'я Олена Зеленська Психічне здоров'я
Источник: www.ukrinform.ua
