У суспільстві, де кожна хвилина здається розпланованою заздалегідь, а продуктивність вважається майже релігією, одна звичка, як правило, залишається в тіні, проте вона має велике значення. Вона відома як правило п'яти годин. Йдеться не про багатство, нетворкінг чи приховані лайфхаки. Йдеться просто про навчання. Щоденне, цілеспрямоване та методичне навчання, як повідомляє Ukr.Media.
Ця рекомендація передбачає присвячення однієї години щодня, п'ять днів на тиждень, цілеспрямованому навчанню. Йдеться не про перегляд стрічок новин чи пасивне споживання відео. Натомість, йдеться про активне розширення вашого розуміння. Цю просту звичку дотримуються такі відомі особистості, як Білл Гейтс, Ілон Маск, Опра Вінфрі, Марк Цукерберг та Джек Ма.
Білл Гейтс: Щотижневе читання однієї книги – це більше, ніж просто розвага
Білл Гейтс, співзасновник Microsoft, описує себе як «одержимого» читача. Він читає приблизно 50 книг щороку. Його читання виходить за рамки простого задоволення; він робить нотатки, аналізує та переглядає матеріал. Це не просто дозвілля; це щоденне прагнення до навчання — основа, яка тримає його на передовій змін, навіть після переходу з технологічного сектору.
Гейтс визнає, що навіть у відпустку він бере з собою валізу, повну книг. Його блокноти, наповнені цитатами, часто слугують основою для майбутніх статей та концепцій.
Ілон Маск: «Я опанував ракетобудування завдяки книгам»
Коли Маск розпочав створення SpaceX, йому бракувало формальної освіти чи досвіду в аерокосмічній інженерії. Натомість він покладався на велику технічну літературу, тисячі годин вивчення фізики, дискусії з експертами та постійну самоосвіту. Співробітник SpaceX розповів, як після зустрічей Ілон палко «засвоював» інформацію, ставлячи численні уточнюючі запитання, і протягом кількох днів пропонував власні технічні рішення.
Маск заглиблювався в ракетобудування, використовуючи підручники 1960-х років, а не сучасні посібники. Його метод передбачає «навчання з перших принципів», подібно до фізика, а не менеджера.
Опра Вінфрі: Читання як шлях до незалежності
Зростаючи в бідності, Опра часто шукала притулку в книгах, оскільки вони давали їй засіб втекти від реальності. Ця звичка згодом перетворилася на її суперсилу. Вона не просто читала; вона розвинула емпатію, критичне мислення та розуміння людської природи. Навіть зараз, коли її ім'я відоме в усьому світі, вона очолює книжковий клуб, який мотивує мільйони.
Деякі з книг, які вона прочитала у 10 років, вона перечитує вже дорослим, щоб поміркувати над тим, як змінився її світогляд.
Принцип, який не рекламується на тренінгах
Концепція разюче проста: присвячуйте навчанню щонайменше годину щодня. Однак саме ця простота становить її найпотужнішу силу. Вона вимагає дисципліни, а не натхнення. Вона не дає негайних результатів, а радше поступового прогресу — саме тому багато людей від неї відмовляються.
Ось як правило п'яти годин проявляється на практиці:
-
Читання: ознайомлення з книгами, дослідженнями та статтями, які покращують ваше розуміння світу або вашої професії.
-
Рефлексія: ведення щоденника, аналіз помилок та обговорення прочитаного з іншими.
-
Практика: повторний перегляд нової інформації, навчання на помилках та проведення експериментів.
Чому цей підхід успішний?
Ми живемо не в епоху інформаційного дефіциту, а радше в епоху, коли бракує глибини. Безперервне навчання – це засіб подолати поверхневі знання та зберегти когнітивну гнучкість. Людина, яка навчається щодня, сприймає новизну, залишається розумово гнучкою та адаптується до змін часу.
Я почав застосовувати це правило сам. Спочатку я щодня присвячував годину читанню, просто щоб розвіяти свої думки. Однак через кілька місяців я помітив зміни: мої моделі мислення змінилися, моя здатність висловлювати ідеї покращилася, а моя продуктивність на роботі помітно зросла. Ця звичка є найціннішою інвестицією в себе, яку я зробив без жодних фінансових витрат.
Дослідження Гарвардської школи бізнесу (Harvard Business School Working Knowledge, 2014) показало, що регулярні роздуми в кінці дня значно підвищують ефективність роботи. Це безпосередньо узгоджується з принципами «правила п’яти годин», яке також обговорювалося у Forbes and Inc.
Невелика порада, значуща трансформація
Більшість успішних людей не просто «працюють старанніше». Вони займаються систематичним навчанням. Цікаво, що дуже мало хто з них хизується цим у соціальних мережах, оскільки це не особливо гламурно. Однак саме це закладає основу для вражаючих досягнень успіху.
Якщо ви можете виділяти п'ять годин на тиждень, у вас є можливість змінити своє життя. Не одразу, але глибоко та назавжди.
Примітка: Ця стаття базується на матеріалах Harvard Business Review, промовах Білла Гейтса, інтерв'ю з Ілоном Маском (TedTalk 2017) та дослідженнях у галузі педагогічної психології.
Джерело: ukr.media
