Життя стає набагато простішим, коли знаєш маленькі хитрощі, що допомагають у побуті. Редакція «UA Факти» знайшла для вас перевірений метод, який допоможе зберегти красу без шкоди для здоров’я.
Ми, жінки, готові на все заради краси. Відвідуємо спортзал, робимо масажі, проводимо епіляцію, витрачаючи час, сили та гроші на збереження молодості. Але часто модні процедури не лише дорогі, а й можуть бути шкідливими для здоров’я. Як результат – втома ніг, набряки, біль, судоми та видимі судини. Лікарі б’ють на сполох: кожна друга жінка має проблеми з венами, а причиною можуть стати, здавалося б, нешкідливі процедури: епіляція, антицелюлітний масаж, надмірні фізичні навантаження та навіть солярій.
1. Епіляція – не така вже й невинна
Чи то епілятор, чи гарячий віск, чи воскові смужки – всі ці методи однаково шкідливі та болісні. Висока температура та біль під час процедури посилюють приплив крові, що може призвести до куперозу – появи сіточки з розширених судин на шкірі. Набагато менше шкоди принесе звичайне гоління. Так, гладкість ніг доведеться підтримувати частіше, але здоров’я – понад усе!
2. Антицелюлітний масаж: терпіти чи ні?
Масажисти, керуючись принципом “хочеш бути красивою – терпи”, завзято розминають проблемні зони. Після такого масажу часто з’являються не тільки неприємні відчуття, а й синяки. Ці синяки – це місця застою венозної крові, які можуть спровокувати не тільки купероз, а й варикозне розширення вен. Можливо, варто докласти більше зусиль, але зберегти ноги здоровими? Адже боротися з целюлітом можна за допомогою здорового харчування та правильних фізичних вправ.
3. Фізичні навантаження: чи не занадто?
Бажання мати струнку фігуру іноді штовхає нас на непродумані дії. Особливо, якщо йдеться про самостійні заняття спортом без тренера. Надмірні фізичні навантаження підвищують внутрішньочеревний тиск, що може порушити роботу венозних клапанів. Щоб цього не сталося, знайдіть грамотного тренера, який допоможе скласти безпечний план занять.
4. Солярій: красива шкіра ціною здоров’я
Засмагла шкіра виглядає сексуально, але солярій може нашкодити венам так само, як і гарячий віск. Високі температури посилюють приплив крові, що призводить до неприємних наслідків. Тому не захоплюйтесь процедурами бездумно. Фанатизм у прагненні до досконалості небезпечний. Пам’ятайте, що здоров’я завжди важливіше за красу.
Корисна фішка від «UA Факти»: Щоб зменшити набряки ніг після довгого дня, спробуйте лягти, піднявши ноги на стіну на 10-15 хвилин. Ця проста вправа допоможе відновити кровообіг. Нехай ваше життя буде легким та приємним!
Інформує «UA Факти».