Життя стає набагато простішим, коли знаєш маленькі хитрощі, що допомагають у побуті. Редакція «UA Факти» знайшла для вас перевірений метод, який допоможе збільшити шанси на виживання у випадку, якщо ви опинилися у воді.
Якщо ви опинилися у воді: головні правила виживання
Випадкове падіння у воду – це стресова ситуація, яка вимагає швидких та правильних дій. Пам’ятайте, що перебування у воді в 7-10 разів небезпечніше, ніж у човні. Особливо небезпечним є потрапляння в холодну воду, адже організм починає швидко втрачати тепло.
Гіпотермія: небезпечний ворог
Теплопровідність води у 27 разів вища, ніж у повітря. Тому, без гідрокостюма, тривалість перебування в холодній воді значно обмежена.
- Вода від -1 до 4°С: 30-120 хвилин.
- Вода від 4 до 10°С: 2-3 години.
- Вода від 10 до 15°С: 3-5 годин.
При потраплянні в холодну воду можливий холодовий шок – різке порушення дихання, аж до його зупинки та втрати свідомості. Намагайтеся тримати голову якомога вище над водою, адже саме через неї втрачається близько 50% тепла. Рятувальний жилет допоможе утриматися на поверхні та заощадити сили. Не поспішайте плисти до берега, якщо він далеко. Активно рухайтеся лише тоді, коли ви впевнені, що дістанетеся до безпечного місця менш ніж за 40 хвилин.
Як зменшити втрату тепла
- Не знімайте одяг: Навіть у теплій воді одяг допомагає зберегти тепло. Допустимо лише розстебнути комір чи манжети. Якщо немає рятувального жилета, можна зняти взуття та найважчий одяг, але не більше.
- Займіть нерухому позу: Прийміть позу плода – підтягніть коліна до живота і схрестіть руки на грудях. Це допоможе продовжити час виживання на 50%.
- Згрупуйтеся: Якщо ви опинилися у воді не самі, тримайтеся разом. Це допоможе зігрітися та стати помітнішими.
- Тримайте голову над водою: Це допоможе зменшити тепловтрати.
На плавучому засобі: що робити
- Зніміть мокрий одяг: Як тільки вибралися на плавучий засіб, негайно зніміть мокрий одяг і вижміть його. Одягніть сухий.
- Допоможіть постраждалим: Якщо хтось не може самостійно роздягтися, допоможіть йому.
- Зігрійте тіло: Швидко розітріть шкіру постраждалого до почервоніння. Дайте випити теплої води або чаю. Зігрівайте грудну клітку та живіт. Голову гріти не потрібно.
- Будьте готові до реанімації: Навіть після порятунку можливе раптове припинення серцевої діяльності. Будьте готові до проведення штучного дихання та масажу серця.
- Правильно зігрівайте: Не дозволяйте кінцівкам (рукам і ногам) зігріватися першими. Це може призвести до припливу холодної крові до серця і погіршення стану. Спочатку зігрівайте тулуб.
Корисна фішка від «UA Факти»: Пити морську воду категорично заборонено! Хоча спочатку вона може принести полегшення, потім в організмі накопичується натрій, що призводить до катастрофічного порушення обміну речовин. Нехай ваше життя буде легким та приємним!
Інформує «UA Факти».