Восени варто поповнити дефіцит цього вітаміну, інакше можуть ламатися кістки
Кісткова тканина буде крихкою та пористою, якщо в організмі не вистачатиме цієї сполуки. Це вітаміни К, який бере участь в утворенні остеокальцину – білка, який сприяє мінералізації кісток. Лікарі рекомендують вживати восени продукти з умістом цього мікроелементу всім, особливо тим,…