Антистрес на роботі: Як заспокоїтися прямо на робочому місці

Сучасний робочий ритм часто вимагає від нас максимальної зосередженості, швидкого прийняття рішень та терпіння. Це може призвести до постійного стресу, як повідомляє Ukr.Media. Коли емоції накопичуються, виникає роздратування разом із втомою, вкрай важливо мати під рукою прості методи самодопомоги. Техніки…








