Понад 80% військовослужбовців страждають від розладів сну – експерти 29.08.2025 05:01 Укрінформ Згідно з українськими та міжнародними дослідженнями, понад 80% військовослужбовців відчувають певну форму розладу сну.
Україна має розпочати системні реформи в секторах охорони здоров'я та реабілітації, включаючи створення військової сомнотерапії.
На цьому наголосили учасники круглого столу на тему «Сомотерапія як міждисциплінарна галузь у медицині, психології сну та реабілітації», що відбувся в Укрінформі.
«Військова сомнотерапія являє собою сегмент сомнотерапії, міждисциплінарної галузі, що об’єднує медицину сну, нейронауку, психологію та психотерапію, спрямовану на діагностику, профілактику та лікування порушень сну у військовослужбовців та ветеранів», – зазначила Оксана Волошина, піонерка галузі сомнотерапії, авторка міжнародних спеціалізованих програм «Сон. Стрес. Психотравма» та «Тактичний бойовий сон», директорка Інституту розладів сну та психотравматичних розладів.
Експерт зазначив, що дослідження показують, що від 50% до 90% ветеранів, які страждають від посттравматичного стресового розладу (ПТСР), мають проблеми, пов'язані зі сном, включаючи ТАСР (розлад сну, пов'язаний з травмою), бойове безсоння, хронічне недосипання та нічні кошмари.
Вона зазначила, що розлади сну у військовослужбовців значно підвищують ризик суїцидальних тенденцій через їх пов'язаність з дисфункцією емоційної регуляції та підвищеною чутливістю до стресу.
«Сон – це стратегічно важливий ресурс для оборони та економіки нашої країни. Якщо ми не впровадимо системне лікування порушень сну сьогодні, то через 5 чи 30 років зіткнемося зі сплеском психотравматичних ускладнень», – наголосила Волошина.
Крім того, Тарас Тарасенко, заступник голови Комітету Верховної Ради з питань соціальної політики та захисту прав ветеранів, визнав важливість цього питання та наголосив на необхідності дій як громадськості, так і влади для підтримки реабілітації ветеранів.
«Я вважаю, що достатній сон має вирішальне значення для одужання наших ветеранів. Культура звернення за допомогою має бути нормалізована. Я вважаю, що самоосвіта та поширення інформації в громаді, серед військовослужбовців, використання різних дихальних технік та впровадження всіх ефективних методів для досягнення якісного сну є важливими в нашому суспільстві. Якщо необхідно відстоювати здоров’я військових крізь призму сну, я готовий це зробити», – зазначив політик.
Водночас військовий психолог Повітряних Сил Збройних Сил України, військовий снотерапевт Леніяр Білялова наголосила, що недосипання створює не лише ризик втоми, а й пряму загрозу бойовій ефективності.
«Бійець, якому не вистачає сну, страждає від погіршення координації, концентрації та пам’яті. За таких обставин неможливо ефективно виконувати бойові завдання», – пояснила вона.
Крім того, полковник Маргарита Головіна, начальник відділу психологічного забезпечення Головного управління Національної гвардії України, повідомила, що понад 80% військовослужбовців, згідно з українськими та міжнародними дослідженнями, відчувають певну форму розладу сну.
«Війна виходить за рамки простої боротьби за територію, незалежність та свободу. Вона втілює щоденний глибокий та виснажливий стрес, який порушує біологічні ритми, порушує психічне здоров’я і навіть підриває фундаментальну здатність людини спати. Наші військовослужбовці — герої, але вони також люди. Після ротацій, бойових дій, полону та струсів мозку заснути стає майже неможливим», — зазначила вона.
Головіна наголошувала, що сон – це більше, ніж просто відпочинок; це відновлювальний процес, тому виступала за інтеграцію сомнотерапії в систему медичної та психологічної допомоги.
«Проблема полягає в тому, що в Україні бракує системного підходу до підготовки спеціалістів із сомнотерапії, і це питання необхідно вирішити. Нам потрібен міжнародний досвід та обмін досвідом із союзниками НАТО, де сомнотерапія давно включена у військову медицину. Крім того, існує потреба визнати сомнотерапію окремою спеціалізацією в рамках післядипломної освіти. Це не просто тенденція; це необхідна відповідь на виклики, що виникають через війну», – підсумувала вона.
Як повідомляв Укрінформ, з початку року медичні працівники видали понад 147 000 електронних рецептів на ліки, пов’язані з психічними, поведінковими та епілептичними розладами.
Відновлення Збройних Сил України. Військова мрія
Источник: www.ukrinform.ua
